Mit Qi Gong und der stillen Meditation finden wir einen Ausgleich zu unserem lebhaften, stressigen Alltag. Qi Gong hilft, wieder zu spüren, was uns gut tut. Energie bedeutet Bewegung, heilsame und wohltuende Bewegung beschreibt Qi Gong.

Unser Schwerpunkt liegt im Erlernen des 5 Elemente Qigong, auch Organ Qigong genannt. Es gehört zum medizinischen Qigong und dient der Gesundheitsvorsorge.

Mitmachen kann jeder und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen sind Gymnastikschuhe oder warme Socken.